Sofia Morelli
Cos’è la cannella? La cannella è una spezia aromatica ottenuta dalla corteccia di alberi appartenenti al genere Cinnamomum. Utilizzata da millenni in diverse culture, la cannella è conosciuta per il suo sapore caldo e dolce, che la rende un ingrediente popolare in cucina, ma anche per le sue potenziali proprietà terapeutiche. Esistono principalmente due varietà … Leggi tutto
Cos’è l’oil pulling? L’oil pulling è una pratica tradizionale che affonda le sue radici nella medicina ayurvedica, utilizzata per migliorare la salute dentale e favorire il benessere generale. Consiste nel fare sciacqui per la bocca con olio vegetale, generalmente olio di cocco, per un periodo di tempo che varia da 10 a 20 minuti. Questa … Leggi tutto
Cos’è l’acqua micellare? L’acqua micellare è un prodotto per la pulizia delicata della pelle, apprezzato per la sua capacità di rimuovere il trucco, le impurità e il sebo in eccesso. È composta da micelle, piccole particelle di grasso che agiscono come magneti, attirando e intrappolando lo sporco e il trucco. Questo la rende un’ottima scelta … Leggi tutto
Cos’è la glicemia e perché è importante La glicemia si riferisce alla presenza di glucosio nel sangue ed è un indicatore fondamentale della salute metabolica dell’individuo. Il glucosio è la principale fonte di energia per le cellule del nostro corpo e il suo livello nel sangue deve rimanere entro limiti specifici per garantire un funzionamento … Leggi tutto
Introduzione ai crampi notturni Molte persone sperimentano crampi notturni, un disturbo che può causare un notevole disagio e interrompere il sonno. Questi spasmi muscolari involontari si verificano prevalentemente nelle gambe e si manifestano in genere durante la notte. Sebbene possano colpire chiunque, sono più comuni tra le persone anziane e gli atleti. Comprendere le cause … Leggi tutto
Introduzione Bere acqua fredda durante i pasti è una pratica comune per molte persone, che associano la bevanda fresca a una sensazione di sollievo e piacevolezza. Tuttavia, recenti studi e considerazioni sulla digestione hanno portato a domandarsi se questa abitudine possa avere effetti negativi sulla salute. Molti esperti sostengono che il consumo di acqua fredda … Leggi tutto
Introduzione Negli ultimi anni, il consumo di acqua calda e limone ha guadagnato popolarità come rimedio naturale per promuovere la salute e il benessere. Molti adattano questa pratica nelle loro routine mattutine, sostenendo che possa favorire la digestione, idratare l’organismo e persino aiutare nel processo di disintossicazione. Tuttavia, ci sono alcuni aspetti meno noti da … Leggi tutto
Cos’è l’acufene? L’acufene è una condizione caratterizzata dalla percezione di suoni senza una fonte esterna. Può manifestarsi in diverse forme, come fischi, clic, o ronzii nelle orecchie. Questa condizione può essere temporanea o cronica e colpisce milioni di persone in tutto il mondo, creando disagio e interferendo con la qualità della vita. Molti pazienti descrivono … Leggi tutto
Cos’è l’aceto di mele? L’aceto di mele è un prodotto ottenuto dalla fermentazione del succo di mele, che viene trasformato in alcol e successivamente in acido acetico. Questo processo naturale conferisce all’aceto un gusto caratteristico e una serie di proprietà benefiche per la salute. Utilizzato da secoli in cucina e nella medicina tradizionale, l’aceto di … Leggi tutto
